腰痛・膝痛・肩こり予防体操教室開催のお知らせ

　☆ 腰痛・膝痛・肩こり予防体操教室のお知らせ ☆


今回はヨガの動きと呼吸を取り入れながら、だれでも簡単に、毎日できる予防体操を体験します！

日程：　6月16日（木）【腰痛etc.】、　
　　　　　6月30日（木）【ひざ痛etc.】、
　　　　　7月14日（木）【肩こりetc.】

時間：　各13：00～14：15

受講料：　3,000円/（全３回セット）　（テキスト代・保険料・税込）
　　　　　 　1,200円/1回　（各回毎に参加も可能です)

※ それぞれの回に各部位を中心として行う予定ですが、各回に全体的な流れを取り入れていきますので、
すべての回に参加されても１回ずつで参加されても内容はご理解いただけます。

皆様おさそい合わせのうえ是非ご参加下さい！
お待ちしております！