膝痛・腰痛予防講座

腰痛・膝痛予防講座のご案内

明日、３月２３日（水）はリフレ会議室において腰痛・膝痛講座を開催します！

多くの方が抱える腰痛、膝痛の悩み。。。

日常生活にちょっとした運動を取り入れることで、身体のバランスが整い腰痛、膝痛や肩こりなどの予防ができます。

今回は特別講師として静岡産業大学の館俊樹先生をお迎えしてトレーニング法をわかりやすく教えていただきます。

時間は10：30～11：30、　受講料は1,000円　です。

まだ間に合います！是非この機会にご参加下さい！お待ちしております。