～やさしいヨガ・気功教室開催のお知らせ～

　日常生活のなかの簡単なトレーニングで身体機能の低下は予防できます。
　やさしく呼吸を合わせることで、筋力、心身のバランス力も整い、肩こり改善、
　腰痛・膝痛予防、姿勢矯正、柔軟性向上などさまざまな効果が得られます。


　　日程：　7月21日、　28日　　　　　　時間：13：30～14：30
　　　　　　 8月18日、　25日
　　　　　　 9月15日、　29日　　　　　　　　　各 木曜日

　　定員：10名　　対象：一般　　受講料：6,480円　/　全6回
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1回づつ参加　1,200円/回）

　　 ※　ヨガマット、バスタオル等あればお持ちください。
　　　 　 動きやすい服装でご参加下さい。
　　　 　水分補給のお飲み物をお持ち下さい。




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☆お申込みは、事前に来館または、お電話でリフレＵへお願いします。（参加費は、当日にお支払い下さい）

☆各講座の受付は先着順とさせていただきます。

☆一部、教室内容に変更がでる場合もございます。

☆応募人数が少ない講座は、時間の変更または開講しない場合もございますので、予めご了承ください。
　その際は、必ずご連絡いたします。

[営業時間] AM8:30~PM6:00

[休館日] 年末年始（12/29~1/3）

[お問い合わせ] TEL 0538-58-3038 　 磐田市福田健康福祉会館（リフレＵ）